第118章孕妇瑜伽

    岑柏延看着柳瑶认真的样子痴迷了起来，这还是岑柏延第一次看见柳瑶如此的心认真一件事呢，除了这个是在工作柳瑶是一个特别追求完美，亲力亲为尽心尽力的状态，生活这是第一次见到。

    柳瑶有模有样的学着，视线转到了岑柏延的身，纠正道：“是这样的，你的动作不规范，错误错误，认真点！”

    岑柏延嘴角向扬起，回答道：“知道了，快看老师，换动作了！”

    柳瑶再次将注意力集。

    老师讲解道：“站立时吸气，然后呼气时用髋关节带动半身向前弯曲，手支撑在椅子的靠背，保持身体的平直，感觉背部的伸展，轻缓均匀地呼吸，呼吸的时间由身体的感觉来定，保持一分钟。还原时先弯曲双腿，吸气，慢慢抬头，用腿部的力量抬起身，回到站立姿势。”

    柳瑶沉浸在其，岑柏延也不例外，为了老婆和孩子，岑柏延也是拼了。

    下面一个动作在岑柏延看来有些危险系数，鉴于柳瑶是第一次学习，所以岑柏延站在了柳瑶的旁边，伸手护住柳瑶。

    老师继续讲解道：“跨坐在椅子，右腿弯曲，膝盖对齐脚尖，左腿往后延展，脚掌内扣，两脚平均用力踩在垫子。吸气，双手向两旁举起，与肩膀同高，头转向右侧，眼睛平视，保持均匀的呼吸。右侧练习保持30秒后换向左侧练习。”

    柳瑶朝着岑柏延露出了一抹微笑，岑柏延亲了柳瑶一口，老师看在眼里，说道：“辣眼睛，简直是要虐死我们这种单身狗啊！”

    柳瑶露出了幸福的笑容，岑柏延满脸的宠溺。

    课程还在继续，老师耐心的指导着柳瑶，柳瑶也学得十分认真，本来柳瑶学东西很快，所以很快入了门。

    老师夸奖柳瑶：“小柳今天做得非常棒，课程进行得十分顺利！再接再厉，争取记住动作，回家没事的时候可以练习练习！”

    面对老师的夸奖，柳瑶显得格外的开心，说道：“还是老师教的好！”

    而一旁的岑柏延则再一次秀恩爱道：“那是，我们家瑶瑶是聪明，所以以后我们的孩子不管是像瑶瑶还是像我肯定都一样的聪明！”

    这番话引得柳瑶和老师哈哈大笑起来，老师回答道：“以后你们的宝宝不仅聪明还颜值很高呢！你们真是郎才女貌！”

    岑柏延骄傲了起来，柳瑶的心里像是吃了蜜一样甜。

    这一堂孕妇瑜伽课轻松愉快的结束了，而岑柏延和柳瑶的感情也在瑜伽得到了升温，岑柏延对柳瑶的爱护和照顾柳瑶都看在眼里，十分庆幸自己遇到了这样一个好男人，柳瑶感觉自己都快要被岑柏延宠天的节奏了。

    老师嘱咐道：“小柳，记得有时间过来课！岑先生尽量陪同吧！今天我们到这里了，回家好好休息，不要剧烈运动！”

    “好，谢谢老师！”柳瑶礼貌的答谢道。

    随后柳瑶去到了更衣室换好了衣服，两人幸福甜蜜的牵手离开了孕妇学院。

    岑柏延撒娇道：“老婆，我今天表现得好吗？”