三周

    开学第二周的周一吧，化学老师布置了一堆作业，晚自习我没有写完作业，并且感受到了巨大的压力，那天晚上我失眠了，因为想回家。

    第二天，就给mama打了电话，说想退寝，于是周三我就收拾东西回家住了。由此可见吧，我确实是一个心理很脆弱的人吧。回家住了一周以后，感觉这样每天来回，各半个小时，虽然回家住确实很爽嗷，但父母确实太辛苦了，同时我也累，就在学校租了一个小房间，一月两千，还不错吧。

    高二的物理和化学已经让我感受到了其难度之大，每天都在崩溃与重建。不过还好，最近也算是想明白了一些事情。刚刚看完《被拒绝的勇气》，文中的一些观点非常有趣。

    首先，阿勒德哲学是目的论，不同于弗洛伊德的原因论。简单来说就是人做出某种行为是由其目的决定的，而原因论则是相反，认为是因为曾经的经历。例如，一个人害怕社交，原因论认为是由创伤导致，而目的论则是认为只是为了达到不社交这么一个目的。不能绝对的说这两种哪种是对的，但后者确实提供了一种可能，一种看问题的思路。

    其次，它还提到了“课题分离”，每个人都有自己的课题，每个人都没有权力干涉别人的课题。怎么做是自己的事，至于别人怎么看这件事，那是别人的事情，与我无关。在实际运用的过程中，我们只要多说“关我屁事/关你屁事”，很多事情就可以迎刃而解。

    此外，它提倡人与人之间建立纵向关系，即使是上司或是老师，也要有意识上的平等，并且坚持自己应有的主张。如果是因为自己的反对就能崩塌的关系，这种关系一开始就没有必要缔结，由自己主动舍弃也无所谓。人都应该为自己而活，如果自己都不为自己而活，还有谁会为你而活。活在害怕关系破裂的恐惧之中，就是为他人而活的一种不自由的生活方式。

    另外，关于自我接纳。罗翔老师也曾经提到过这个话题，每个人生来都有自己的一副牌，不管它是好是烂，我们都要努力把它打到最好，每个人都要尽力演好属于自己的剧本。接受不能更换的事物，接受“现实”的这个我，然后，关于那些可以改变的事情，拿出改变的勇气，这也是同一个道理，这才是真正的自我接纳。“他者信赖”及“他者贡献”我还不是很理解，在此不展开。

    它也提到了“把握当下”，人生不是一条线，而是点的连续。看似像线一样的人生其实也是点的连续。所以说人生是连续的刹那。我们只能活在“此时此刻”，我们的人生只存在于刹那之中。

    用目的论来解释的话，人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来，你只是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。它说过去发生了什么与“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题，虽然后者我不是很明白，也无法苟同。

    以上，只是我这段时间得到的一些感悟。就在刚才打字的时候，台湾发生了地震，虽离台湾有一定距离，但我还是有了明显的震感。起初头晕还以为是身体出了问题，视线在晃动，然后发现身体在晃，连带着椅子一起晃。恰好我才刚看过一个关于猝死的视频，于是非常慌张地去床上躺着了，并且一直回忆视频里所提到的一些猝死前的征兆。心跳加速，对死的害怕是出于本能。还是好好珍惜生命，把握当下吧，毕竟谁也不知道明天和意外哪个先来。

    作为高中生的我，确实胸无大志。尽管是热爱科学的，但也有自知之明——我根本没有那个能力推动这个圈子的进步，哪怕只是一点点。我现在能做的，也只有踏踏实实地学习，演好自己的剧本。