十月

    2022.10.7.周五，小雨。整整一周假期，今天是最后一天。

    降温了。

    吃完早饭去买了小排和扇骨，一起炖汤。急什么呢？这样的天气，孩子们没有辅导班，一家人在一起，住在别墅里，消磨时间。

    孩子们弹琴，看书，做游戏，吃饭。

    冰箱里还有白萝卜，炖排骨。

    厚豆干炒蘑菇，炒小水白。两个菜，一个汤。

    昨天中午吃了炒牛rou丝，那一家的牛rou真的一般，以后不在那里买牛rou。

    晚上点了尊宝披萨和意面，小宝吃了小面。披萨没吃完，当早餐了，重新烤了一下。

    一日三餐，不过量，吃得舒服，量再少点就能减肥了。以舒适为主，适当少吃，方是减肥正道。

    昨晚花了一千五买了神仙水，用完了，随时买来，没有负担。已经习惯。

    给两宝买了一千元的衣服。