第二十二章训练
同样的医院，同样的病房，不过现在换人了。 张翼几人打好石膏出院了，张彪四人住了进去。 病房外传出一瘸一拐的走路声。 病房门被推开，张翼带着两名手下走了进来。 “这不是我们彪哥吗，彪哥，你这是怎么了，被人打的这么惨，连牙都打掉了。” 张翼满脸夸张的表情，张彪差点气炸了肺。 张了张嘴有心骂回去，不过他现在口齿不清，骂街也只是自取其辱。 干脆转头眼不见心不烦。 张翼有走到其他两人的病床前，拿拐杖敲了敲被吊着打上石膏的腿。 “这画面怎么有点熟悉，彪哥，你不会让罗城打了吧，我忘了是谁当初说让我欠他一个人情，给我们报仇。 没想到报仇报到医院来了，差点把自己报废了。” “张翼，你别幸灾乐祸，彪哥只是不想把事情闹大，毕竟鸿哥都说了低调。 要不然罗城早就让彪哥收拾了。” “小子，我跟你大哥说话，轮得着你在老子面前说三道四吗。” 张翼反手一个大嘴巴抽在断腿的大汉脸上。 “张翼，你敢大打人，我可是跟着彪哥的，不归你管。” “再敢废话，老子连你另一条腿都给你打断。 张彪，风水轮流转，谁也别笑话谁，这事我看还是跟鸿哥说一声，让他拿个主意。 罗城那小子不简单，咱们这么多人都栽在他手上，一般的手段可对付不了他。 这事靠着咱们是解决不了，要么这事就算了，咱们认栽，要么就让鸿哥拿个主意，是请人还是怎么着。” 张翼说了一番话，拄着拐杖带着人走了。 张彪气的说不出话来，差点吐血，不过张翼的话也提醒了他，这事他们已经解决不了了。 只能让鸿哥决断，实在不行，使用枪械直接暗地里解决。 五中，体育课，其他学生都在努力练习体cao。 刘老师叫来罗城。 “市里挺重视这次长跑，让各个学校督促你们多锻炼。 咱们学校制定了计划，你们十人每天最后两节课不用上，到cao场锻炼，为市赛做准备。 当然，不愿意参加的可以不来，毕竟谁也不能保证自己能取得名次，因此耽误了学习得不偿失。 这次的计划采取自愿原则，我过来就是问问你的想法。” “刘老师，我肯定参加。” 可以在cao场放松，谁还愿意在教室里上课啊。 “行，今天下午最后两节课伱不用上了，我会通知你们班主任。” 刘老师刚走，郑潇凑了过来。 “橙子，你和刘老师嘀嘀咕咕说什么呢。” “哥们下午最后两节课不用上了，就不陪你在教室里受罪了，直接去cao场上训练，迎接市赛。” “橙子，你这也太不够意思了吧，早知道我当初也练长跑了。 还是你们快活，在教室里上课就是煎熬啊。” 罗城可没心情听郑潇在这抱怨。 挑了個安静的位置，开始练习体cao，这次他的动作更加流畅，rou眼可见的进步，引来无数羡慕的目光。 体内的暖流缓缓壮大的气旋。 下午，文化课结束，罗城走出教室，溜达着来到了cao场。 cao场上已经来了几个人，基本体育生都到了。 看来罗城，几人走了过来。 “罗城，校内选拔只是侥幸让你赢了，等到市赛你就没那么好运了。” 罗城撇了对方一眼：“你是傻逼吧，参加市赛不说为校争光，净想着扯后腿。 我要是校长直接开除了你这种吃里扒外的叛徒。” “你他么找死。” 现在可不是比赛，也没有校领导看着，刘老师也没来。 对方的拳头还没接触到罗城，就被突然伸出的手掌握住了。 “忘了选拔赛那天刘老师的花了吗，我可是咱们学校唯一能完整练习体cao的学生。 刘老师的话你是一句也没听进去，一点也没想过体cao对身体素质的加成。” 罗城缓缓加力，手掌包裹着对方的拳头，如同铁钳。 “罗城，你放手，我的手要断了。” “真他么没骨气，老子还没使劲，你就跪了，就这点能耐还跟老子挑衅。” 罗城一把将对方扔到了一边。 其他体育生都傻眼了，这可是实实在在的差距。 正常打架哪有捏住对方拳头让对方服软的，一般这种情节都是出现在电视剧中。 找事的体育生再看罗城的目光早已没有了之前挑衅猖狂的眼神，甚至不敢跟罗城对视。 真正交手，他才察觉出两者的差距，根本不是一个量级。 难道体cao真这么有用，能大幅体cao身体素质。 刘老师基本是卡着铃声来的。 扫视一眼点点头道：“不错，十个人都到齐了，现在先跟我去搬器材。” 一行十人跟着刘老师来到器材室。 各种各样锻炼身体的器具应有尽有。 每人一副五斤的护腿，两斤的护腕。 罗城眼前一亮，以前怎么就没想到，可以负重锻炼来给自己增加困难度。 十人先后带上负重，活动活动手脚。 罗城感觉没什么变化，这点重量只是小意思。 杠铃，拴着轮胎的绳子，粗皮筋，，十个人从器械室出来的时候每个人都抱满了东西。 “先跑十圈热热身，然后再说训练，现在开始。” 十人当即跑了起来。 罗城刚开始就跑在做前面，平常训练，没必要继续低调，这些人也知道了他的实力。 十圈结束，罗城最少拉了其他人一圈，实力实实在在的碾压其他人，完全是两个档次。 刘老师走了过来道：“罗城，你市赛拿名次的希望很大，从今天开始你自己训练，我会在旁边指点你。 不用跟其他人一起训练，否则只会耽误你。” 刘老师的话让其他人瞬间变了脸色，被人当面说自己不行，还没办法反驳。 还有比这更打脸的事吗。 “好的老师。” 罗城捡起地上的粗皮筋，栓在两只腿上进行拉伸训练。 这些别人用起来非常困难的粗皮筋，对他却作用不大，基本没费力就将两条腿拉成了一百八十度，完全没有挑战性。 两节课训练下来，其他九人心态差点崩了，他们和罗城仿佛完全是两个种类。 罗城做起来很简单的训练，他们拼尽全力也做不出来。 ps：今天有点事耽误了，只能一更，抱歉。