第五十三集：众人偷跑

    时间匆匆而过，我在小雨家住了有3天，这天准备先行一步回家了。这些天每晚我们都会和胖子马丽约着见面，一起出去吃喝玩乐。

    离家几天，看着大家这么幸福快乐，自己也不觉有点想念家了，马丽也是一样想法。所以约好了一起回去。

    飞机上，“马丽姐，回去第一件事想做什么？”有点无聊，最近又休息太好，飞机上完全睡不着，感觉有点精力过剩了。

    “我想撸铁了。你去不去？我们一落地直奔公司怎么样？”马丽说着有点兴奋起来。

    “好啊。”答应完，心里暗爽。想想大家pyq最近都没更新健身动态，我和马丽这算不算偷跑，等到一开业，大家一看我又进步了，那种羡慕的表情，或许还会后悔自己过节没努力锻炼。

    “哈哈哈，”不禁我在客舱里笑出了声。马丽像看弱智一般看了我一眼。我赶紧捂嘴。

    飞机上潦草吃了些自己带的食物，一下飞机我们就打车前往了公司。结果与我想的完全不同，帽子眼镜龟爷，黑兜帽，小辫子，小王居然都已经在锻炼了。

    “喂，你们偷跑。怎么不发朋友圈通知一下啊？”我见了众人，包括龟爷都在锻炼，有点羞恼。

    众人没一个理我，只是看了眼到来的我和马丽。

    “赶紧跟上。”马丽见怪不怪，手肘顶一下我，示意我快点换衣服，自己就提着包往更衣室走去。

    “左罗，我也是今天第一天，要不我们跟着你们练把。”小王见我换好了装备，拉着小辫子邀请我带他们训练。“我俩才热身完。”小辫说道。

    我刚想和他俩再说点啥，肩上突然被一直手一搭，“左老师指导一下呗。”来人原来是刚换好衣服的马丽，“我也好几天没练了。”马丽伸展了一下，说完准备热身。

    想当初的菜鸟，现在居然能带这些老炮锻炼，连马丽这样的超人类都愿意接受我的指导，心中一热。“好，大家先跟我一起热身。”

    我给大家设计了个不相同的训练流程，包括从热身开始，马丽就与我们不同。一套流程训练结束，大概用了一个半小时。

    “好了，今天强度不适合过大。大家记得拉伸和放松哦。”我已经有点进入了上课的说话模式，“马丽姐感觉如何？”全部结束，因为马丽与我们差距过大，所以我特地再问问她的感受。

    “不错不错，你的水平比眼镜有过之而无不及，强度大概控制在我目前50%的疲劳左右把。很舒服，很爽。”等到了马丽的肯定回答，我欣喜若狂。

    晚上我放松后兴奋的和小雨通了电话，听了我的汇报后，小雨当晚那就表示“你们那么多人偷跑，实属无赖。”随后就说现在立刻要去找胖子夜训，还逼我赶紧给他们出一套提升状态的计划。我当然是不会理他的。嘿嘿一笑，我就挂了电话睡去了。

    梦里新一年的挑战，在我脑中幕幕上演。我在梦里可以变身了，打败了奥利奥，恐龙，北极熊...还有各种不同强大的怪人。