第十一章 拳击对战教学
“妙妙，接着！” 方云扔过去两个拳套。 林妙妙有些手慌脚乱的接过。 满脑子都是问号，不知道这个怎么戴。 看到她脸上呆萌的小表情。 方云心里笑开了花，真可爱啊！ “来，我教你怎么戴！” “由于你是新手，最好还是打上绷带保护手腕。” “不然很容易受伤的！” “哇，方云你懂的好多啊！” 林妙妙乖乖的伸出白嫩的双手，双眼闪着光亮看着他。 “是我带你来训练的，可不能让你受伤。” 方云打开绷带，将布的绳圈套在林妙妙的大拇指上，绑带搭在手背上，然后从手背开始，在手腕上绕2-3圈。 “妙妙，你握拳看看，是紧还是松，能感觉到有一定的束缚力就行了，不行的话我再调一调。” 林妙妙握拳试试了，“可以，正好！” “那接下来戴拳套。” “妙妙，你是选红色还是黑色的。” 林妙妙疑惑道：“这两个有什么区别吗？” “当然有了，红色让人看到容易产生兴奋感，进攻方的话一般都选红色。” “黑色一般是防守方用的，容易给对手造成压抑的感觉。” “那我选红色吧！”林妙妙一脸的兴奋。 “那行，你套进去试试，看看合不合手。” “我这个是给你找的16盎司的初学者手套。” 林妙妙套进去试了试。 感觉很顺手。 “来吧，方云！” 戴上拳套的林妙妙犹如打开了第二个人格一般。 全身充满了一丝暴力的气息。 难得看到这么兴奋的林妙妙。 方云可不想让她扫兴。 “看到我手上的拳靶，你出拳击打它，注意脚步同时跟上。” “就跟刚才练习的时候一样！” “现在只不过多了一个打靶，听明白了吗？” “明白了，明白了，快开始吧，我都等不及了。” 林妙妙心想，我苦练这么长时间的热身运动。 不就等这个实战嘛。 方云将拳靶放在身前。 “开始！” 只见林妙妙神色肃穆，一拳挥出，产生阵阵气浪和音爆声。 “轰...” 重重的轰在拳靶上，发出沉闷的声响。 “可以，不错，注意脚步。”方云称赞道。 “是！” “继续。” 林妙妙接着又是一拳轰出。 “很好，加快速度。” “妙妙，注意配合呼吸，实在不行可以喊出来。” 接下来拳场中，就能听到林妙妙的声音。 才开始的时候，她的声音还不怎大，渐渐的越来越大。 好像是在发泄心中的郁闷。 将所有的郁闷都在这一拳一拳中挥打出去。 方云自然也发现了她状态的不对劲。 不过这是好事，郁闷的事在心里憋长了对身体不好。 发泄出来就好了。 十五分钟之后。 看着林妙妙还要继续打。 方云没办法只好劝解道：“妙妙，我们今天就到这里了。” 林妙妙一脸不乐意，“别啊，我现在感觉正好呢，我还能打。” 方云上前一把将她的拳套脱下。 “再打下去，你的胳膊明天都抬不起来了。” 林妙妙握拳感受了一下，“没问题啊。” 方云伸手在她的肌rou那里捏了一下。 “嘶...” “是不是很酸，很胀？” 林妙妙点点头。 “酸就对了，今天你的运动量很多了。” “回去记得泡个热水澡，缓解压力，然后自己按摩按摩，就差不多可以了。” “记住，千万别喝酒还有碳酸饮料，也不要吃凉的和含糖量太高的食物，听到没。” 看着方云仿佛在关心小孩一般，唠唠叨叨个没完。 林妙妙捂着耳朵摇着脑袋道：“好啦，好啦，我知道啦！” “妙妙，不听老人言吃亏在眼前。”方云恨铁不成钢的道。 好心好意给林妙妙讲解知识，没想到她竟然不领情。 林妙妙微微一笑，“嘻嘻，我身体出问题，不是还有你的吗，反正你就住我隔壁。” “难道身为好朋友的你，忍心看我受伤。” 林妙妙自己都不清楚她现在的语气充满了撒娇的意味。 方云摇摇头，“真拿你没办法，接下来去哪？” “吃饭吗？” 提到吃饭，林妙妙眼前一亮。 “走，我们去天昊小厨，今天运动量太大，我的肚子急需食物来填满。” 坐在车上林妙妙就迫不及待的发语音告诉江天昊，等会去天昊小厨，叫他备好饭菜。 方云也悄悄的给江天昊发去信息。 江天昊的V信还是上次一起吃饭加的。 在信息上特地备注了，多准备一些清淡的，少油少盐，rou的话就用鸡胸rou就行。 可见方云对林妙妙真是cao碎了心。 ...... 一个小时之后。 天昊小厨。 方云和林妙妙两人下车。 就直奔他们的专属包间天台而来。 江天昊和他的小助手小昭已经在那里久等他们多时了。 还没到天台，一股迷人的香味飘来。 啊，这就是美食的味道。 林妙妙的肚子发出了咕咕咕声。 显然是饿坏了。 “昊子，你准备了什么，怎么这么香？” 人未到声先止。 “蹬蹬蹬蹬...” 江天昊搞怪的还在菜上遮了一层布。 林妙妙一时间看不出来。 “你掀开看看就知道了。” 江天昊笑着道，顺便给了方云一个眼神。 仿佛在说，“兄弟我一切都按计划行事。” 方云微笑着对他比了个ok。 一切尽在不言中。 林妙妙满脸兴奋的掀开，看到菜之后，脸上的表情瞬间僵硬了。 哀嚎道：“我的天呐，怎么全是素菜啊，昊子，你怎么办事的啊！” “谁说的，主菜还没上呢？” 听到有主菜林妙妙激动道：“在那里，在那里。” 江天昊拍了拍手，“小昭，上主菜。” “来喽，老板。” 只见小昭手上拿着一个装饰严密的盒子端了上来。 “来，打开看看。” 林妙妙兴奋的搓搓双手，脑海中回荡着一些美食图片，是海鲜龙虾，还是什么... 打开之后，彻底傻眼了。 只是一盘简简单单的宫保鸡丁。 林妙妙直接口吐脏话。 “我去，昊子，这就是你说的大餐？” “你糊弄鬼呐？” 江天昊两手一摊，“别怪我，我都是按照方兄的指示做的。” “他给我特地备注了一下，说你今天运动量很大，不宜多油多盐。” “妙妙，为了你身体着想，不要怪哥们不仗义啊。” “要怪就怪他吧！”