香山院 - 玄幻小说 - 工地生涯在线阅读 - 失眠是病吗

失眠是病吗

    睡觉这个事情比玩手机要重要,没有正常的睡眠质量对身体是不利的,但是闭上眼睛就是一直很清醒,越是睡不着越是焦虑,越是焦虑越睡不着然后进入了死循环当中。