第七章 这是战争
.. 当甘国阳拿着球，背朝篮筐，后面抵着他的是那位巨人老板的时候，他突然有了一种“面朝大海，菊花盛开”的感觉。 本来甘国阳是想先学一些内线的防守技术，因为上次被长腿爆的很惨，虽然依靠小动作出其不意捞了一个，可总的来说两人的一对一对决，甘国阳是完败的。 内线要从防守做起，这个道理甘国阳也是明白的。 可是，面对这个巨人老板，甘国阳要去防基本就是白瞎，身高力量差距太大了。 巨人老板显然也意识到了这个问题，他决定先从进攻开始，指导他最基本的内线要位、卡位动作。 “对于一个内线来说，有两个部位非常非常的重要。第一，是你的屁股。”说到屁股，甘国阳立刻有菊花一紧的感觉。 “当你拥有了一个强壮的臀部，那么你在卡位的时候才能拥有稳定的下盘，你才能牢牢的占住位置，不让对手轻易地将你推开。” 巨人老板的这句话非常有道理，甘国阳想到自己在和长腿对抗时，长腿就是不断地用屁股顶住自己，不给他任何挤开的机会。 “第二，是你的背部。当你用你的屁股卡住位置，稳定了下盘后，你就需要用你强健的背部来为自己争取接球做动作的空间。”屁股用来占地盘，背部则是谋展。 巨人老板说着，用拳头敲了敲甘国阳的背，摇了摇头。显然对他的背肌很不满意。 “来，用你的屁股往后顶！看看能不能把我顶开！”巨人老板对甘国阳说道。 甘国阳知道顶开巨人老板的希望肯定不大，但还是要试试，否则就没法现和纠正自己的错误。 于是他开始撅着屁股往后拱，但他又怕这样会摔倒，所以重心不得不往前倾。 他就这样像个野猪蹭树皮一样在巨人老板的身上用力地蹭，而巨人老板也像一棵树一般，落地生根，纹丝不动。 这时，巨人老板重心往前一倒，用侧面的跨部轻轻一顶，就把甘国阳送了出去。甘国阳一个趔趄，差点摔倒在地。 “不行，我和您的力量差距太大了！”甘国阳懊恼的说道，巨人老板那么轻松的就把自己弄开，自己去顶他根本是蚍蜉撼大树啊。 “不，你错了。虽然我们力量差距很大，但更重要的是你的方法是完全错误的。”巨人老板指正道。 “我和你说屁股很重要，但不代表卡位就是纯粹的用屁股去顶。像你刚才那样，只有臀部在用力，身体的重心却倾斜到了前面，双腿不得不把大部分力量用在维持平衡上。”巨人老板一针见血的指出了甘国阳在技术动作上的错误。 “这样的话，你既没法把下半身的力量集中起来，反而互相抵消；也没有利用好自己的体重，把身体重心都放在别的地方。” 巨人老板的指正反映出了甘国阳在基本技术动作上的极不规范。也难怪，他从来就没有接触过哪怕最基本的篮球训练，只是看着电视照猫画虎。同时加上来到美国后打了几天球积累的微薄经验。 不过，甘国阳很聪明，巨人老板的一番话可以说对他醍醐灌顶。 他立刻明白了，内线只有那么点地方，离篮筐越近的地方争夺越激烈。要想在和对方激烈的拼搏中占得一席之地，就要集中所有的力量，包括自己的体重，来取得竞争的优势。 而不是各自为战，甚至还要互相掣肘，这样哪怕力气再大也没法挥优势。 “好的，我明白了。”甘国阳点了点头，决定再试一次。 “ok，这次记住，把重心放在后面，要和你的力点重合在一起！同时注意保持平衡。” 甘国阳再次背身上阵。 这一次他不再着急力，而是依靠在巨人老板的身上，开始寻找一个合适的平衡点，让自己的重心后移，和力点能结合在一起。 当他的双脚稳稳地扎在地面上，整个身体后倾但又不会摔倒的时候，他觉得是时候力了！ 他集合了自己腰部、腿部、臀部的力量，以及整个身体的重量，用力向后挤。好像一只棕熊，在用他强壮的屁股来推动挡住去路的巨石。 巨石竟然有了一丝丝的松动！ 甘国阳背后的巨人老板显然没有想到，刚刚还被自己轻轻推开的黄皮小子，突然间能迸出这么大的力量。猝不及防间，他不禁向后退了一步，身体也有些不稳。 感觉到了背后变化的甘国阳心头一喜，他立刻右脚往后再跨一步，把重心进一步降低，微微沉了沉肩膀，想再次力把巨人老板给顶开。 但这下子他失算了。 巨人老板在往后稍稍挪动了一步后，再次像个大铁门一样纹丝不动，不管甘国阳怎么撞。他不仅没撞动，还有被弹开的感觉。 这下甘国阳是泄气了，原来自己也只能稍占便宜，巨人老板认真一下自己又不行了。 “哈哈，干的不错年轻人，竟然可以占到了一点便宜。”巨人老板倒是夸赞起了甘国阳，因为他也没想到自己仅仅是指导点拨了一下，这个年轻人就能这么快的领悟其中的窍门，虽然他还有许多地方要改进。 “是吗？可是我的力量还是太差了。”甘国阳也有些兴奋，可是一想到自己力量这么差，又失落了起来。 “力量不是一天两天可以练出来的，不要着急慢慢的来。我店里有一些简单的健身设施，如果你需要的话，可以到我这里来使用它们。” 巨人老板的提议再次给了甘国阳一个惊喜，他没想到这样一来健身房的问题也算是解决了。不过他有点不明白，为什么这个巨人老板要给自己这样一个陌生人这么多的帮助。 于是他问道：“谢谢您先生，可是这样实在会给你添很多麻烦，您知道，我们…并没有什么交情，受您这样的帮助我会很不安的。” “哈哈哈，年轻人，我并不是一个喜欢随便帮人的滥好人。我也很喜欢篮球，看得出来你也很喜欢。而且在你的身上我找到了我过去的影子，虽然我像你这么大的时候打爆你是没有问题的。” 说道这里，巨人老板笑了笑，甘国阳也不好意思地笑了，他现在的水平确实太差了。 “不过，我并没有你这样的天赋，可以这样快的领悟篮球里面的技术动作。我曾经只在一个人身上看到过这样的天赋，当然他的天赋类型和你的完全不一样。所以，我想帮帮你，让一个热爱篮球的小子能少走一些弯路。” 听到这里，甘国阳的心中是既惊喜又感动。惊喜的是没想到这位巨人老板给自己的评价这么高，感动都是他愿意这样无私的帮助一个陌生人——因为篮球。 “谢谢你先生，我想您这么做一定是出于对篮球的热爱，在这点上我们是一致的。所以我接受您的帮助，这对我而言也是一项巨大的挑战。我会想您证明您的眼光没有错！” 甘国阳的这番话又让巨人老板哈哈大笑起来，他很久没有因为篮球而感到这样开心了，他也很久没有这样渴望重新踏上球场，他的内心还燃烧着篮球的火焰。 “那好，我们继续吧。我来纠正一下你刚才在顶动我之后后续动作的错误。”巨人老板继续针对甘国阳的动作展开了批评指正。 “之前你的卡位做的很不错，重心和力点结合的很好。但有一点你忽略了，无论你怎么样的力卡位，保持身体的平衡是第一位的。你要明白你不是在和人打架，而是在打篮球。打架把人推开就可以了，打篮球你还要做其它的动作，所以一定要保持身体的平衡，不能为了力而让身体处于失衡状态。” 刚才甘国阳在“偷袭”得手后，就是太想把后面的人挤开，结果失去了平衡，才会出现撞在巨人老板身上被弹开的情况。 听到了这点，甘国阳才明白，卡位不仅仅是依靠力量，而是一门全面的技术活。怪不得在21世纪的nba，背打出色的人越来越少，原来连最基本的卡位都有这样多的道道。 在接受了巨人老板的指点后，甘国阳又试了几次，虽然因为力量悬殊，巨人老板也认真起来，他再也没能挤动背后的这座大山。 不过他在做动作上已经有模有样了，不再像第一次那样像个撅屁股的猴子乱拱了。 在十数次的练习，指导，纠正后，巨人老板觉得已经差不多了，就说道：“ok，无球情况下的卡位你已经练得不错了，进步度真是让人吃惊。以后我还会教你有球情况下的卡位，和卡位后的运球。下面我要来教你如何运用你的背部了。” 前面说了，屁股是用来占地盘，而背部则是来谋展，用下半身占到了位置，上半身却没法施展，那真是占着茅坑不拉屎了。 甘国阳在占好位置后，开始接受来自背后的sao扰。 巨人老板要么用handk不断顶甘国阳的背部，要么伸出长臂，遮在甘国阳的面前，这种情况下甘国**本不可能接到球。 在试了几次后，甘国阳现，就算自己占到了位置，也没法进行进攻。虽然这里有巨人老板胳膊太长，力量太大的原因在里面，但关键是甘国阳完全不知道该怎么样运用自己的背部来创造一个良好的进攻环境。 “背部是人身上最大最复杂的肌rou群，他链接着人各个重要的运动部位。你应该把你的背当成你的大脑，去指挥肢体的协调。” “怎么指挥？先要看。当你背对篮筐的时候，你的眼睛已经看不到后方，这时你就要用你的背部当成眼睛去‘看’，去感受来自后方防守人的力量，意图。然后再调整自己的姿势这节奏。” 巨人老板的这番话可以说为甘国阳打开了一个新的世界。原来是这样，原来还可以用自己的背部去感知对手的防守策略，这对他而言是一种全新的认知。 过去他认为中锋就是依靠力量，加上一点手感，只要挤到了篮下，手感好一点，把球扔进篮筐还不是轻松加愉快？ 可现在他才知道自己是大错特错了。中锋不是纯粹的依靠力量，中锋也是一个需要技术，更需要智慧的位置。 就这样，来到一个全新境界的甘国阳，带着最好奇的眼睛和最认真的心态，开始百分之一百二十的投入到这次一对一的指导中。 而巨人老板似乎也被这个年轻人的专心所感染，仿佛回到了自己过去青春年少的篮球岁月，开始手把手，专心致志的矫正起甘国阳的技术动作来。 从吃过午饭，到夕阳西下，这两人就在烤rou餐厅外的空地篮球架下，一个学一个教，度过了整整一个下午。 “呼－－－－已经有一段时间没有这样认真的打篮球了。”巨人老板浑身大汗，好像被从水里捞出的一样。毕竟他也四十岁了，岁月不饶人，体力不太行了。 而甘国阳也是气喘吁吁，但却感到无比的痛快。 “已经不早了，我中午就没有回去，爸爸应该担心我了。今天实在是太感谢您了，得到了您这样多的指点，我真是觉得获益良多。希望下次您能去甘家菜馆吃饭，我一定让我爸爸给您做一桌好菜！”甘国阳的感激之情溢于言表。 “哈哈哈，谢谢，其实我也好久没有这样认真的打球了，真是非常的开心。不过，虽然我教了你一些技术，在以后我还会指点你更多，但有一点你一定要记住。”巨人老板突然严肃了起来，甘国阳也竖起耳朵认真听。 “真正的篮球比赛就是一场战争，而内线是这场战争中战斗最为激烈的地方。一个中锋，在球场上的每时每刻都要像一个战士一样去搏杀，不是你死就是我亡。如果你没有抱着去和对手搏斗三个小时的决心，那么无论你拥有多么好的技术，多么优秀的卡位与背身，你都不是一个合格的内线，不是一个真正的中锋。” “我明白，作为一个中锋，死也要死在内线。”甘国阳说出了他的誓言。巨人老板听到后也深以为然的点了点头，眼中似乎燃起了熄灭已久的光辉。 “好了，回去吧，明天见。” “嗯，再见！巨人老板！”甘国阳挥着手走出了铁丝网门，踏上了回家的路。 不过走了几步他才想起来，自己还不知道巨人老板叫什么名字呢。他又回过头望了望烧烤店的招牌，之前来的时候他只注意到“烧烤”两个字，说不定这个烧烤店的店名就是用老板的名字命名的。 而且现在把名字记下来，明天要是不认识路还可以坐出租车过来。 “bignatebarbecue……大内特烧烤！看来这个老板应该叫内特了，果然很big啊！”店名很好记，记下来后他就匆匆忙忙地回家了。 甘国阳并不知道，这家大内特烧烤的老板，就是日后入选了nba五十大巨星，来自金州勇士队的篮球名宿，曾经的级中锋，内特瑟蒙德。 他的中锋之路，就从这里开始。