34 自力更生

    走到书架前的温言并不知道偶遇的这两位对自己买书学太极的行为做了这么个评价，很高兴地走到书架前翻找起来。仔细翻看了一翻，温言挑了一本《太极拳初级入门》，里面对太极拳的基本知识做了一些介绍，还有基本的练习方法和拳谱，感觉正适合自己这个初学者。

    挑好了书，温言下楼又拿了一本《家常菜谱》，之前自己练习的厨艺虽然不少，不过还是买本这个时期的书看一看，毕竟后来很多自己做的菜的原料调料，这会儿都不流行。要想给爸爸mama做菜，还得先了解现在的情况。

    把所有的书放在柜台上，刚付了钱，温言突然听见系统的滴声又出现了。

    “自力更生成就达成，奖励自由属性点3点，自然呼吸调理技能书一本。”

    听到系统的提示音，温言差点儿跳起来。自己竟然莫名其妙就达成了一个成就了？怎么达成的？不管不管，反正是又得了奖励了。先赶快回家，研究一下属性点的添加和这个什么新的技能书。

    回去的路上比来的路上速度快多了，温言一心想着要赶快回家，到家也没想起来要打伞穿长袖。进了家门，温言和爸爸打过招呼，就立刻进了自己的房间。

    把几本书都收好，温言坐在桌前闭上眼睛进入了系统。属性面板里，3点自由属性点正一闪一闪地等着添加，按照之前的想法，温言很快地添在了青丝柔软，明眸善睐上，剩下来一点，想想添在了皓齿玉鼻上，也不能光顾着眼睛漂亮，这个属性估计是统管五官的，也得努力啊。

    “属性修改完成。

    青丝柔软3/10

    肤似凝脂1/50

    凹凸有致0/100

    纤细修长3/10

    明眸善睐4/100

    皓齿琼鼻5/100

    樱唇含芳3/50

    黄莺出谷0/50

    ”

    修改完了属性，温言点开了背包，看着技能书躺在里面。这是温言第一次在系统里见到技能书，上辈子也没玩过网游，温言对于技能书的概念都在别人的讲述和少数看过的几本小说里。看这个名字，应该是一种呼吸方法，是不是调理身体内在的？

    轻点开技能书，只看见空中浮现起“自然呼吸”几个大字，下面是一个学习按钮。看来这和现实世界中的书不太一样，这里一点学习就直接进入脑子了。啊，要是都能用这种学习方法多棒啊。想是这样想，温言并没有立刻点下学习键，而是先问到：“自然呼吸是什么概念？”

    “滴，自然呼吸技能为调节人体与自然环境一体，通过这一呼吸方法，可以实现与外在世界节律统一，吸收自然界中的灵气，可以加快精神力的增长，排出身体内的代谢废物。坚持以恒，可以减少体内杂质，达到与整个自然界和谐统一，随万物节律而动的境界。”

    哇，这不是和太极的理念是一样的么？人与自然和谐统一，道法自然，最终实现一种极致的和谐，人融于天地之间。

    认识到这一点，即使是二十几岁的心理年龄，温言也差点儿蹦起来。真是瞌睡就送枕头呀，自己想学太极拳，正好就得到了这个自然呼吸技能。这样学起来，内在的呼吸方法和外在的拳路合一，学习的效果一定会更好。再加上这个技能还能加快增长精神力，真是太棒了。

    确定了自然呼吸技能的含义和作用，温言立刻点下了学习键，只见四个彩色字慢慢淡去，在自己的整个视野里是一片淡彩色在流动，缓缓地，又归于一片宁静，浮现出系统常见的界面。温言立刻感觉到了不同，睁开眼睛，自己的呼吸变得绵长，每一次吸气，都能感觉到吸进的空气进入肺部之后，又有一种清凉的感觉渐入四肢，再呼气，似乎有丝丝缕缕的热气从全身汇入肺部。一呼一吸之间，仿佛身体内部在经历着涨潮落潮，呼吸不仅仅是在肺部，也在整个身体的每一条经脉，每一个细胞。

    这感觉真是神奇，不知道到了户外会不会有变化。想到这里，温言按捺不住兴奋，对爸爸说了声：“爸，我去小花园走走。”听见爸爸嗯了一声，立刻就换了鞋，一路小跑到了早锻炼的花园。

    站在绿地中间，温言闭上眼睛再一次呼吸，这一次，不仅仅是感觉到自己的身体在跟着呼吸内部在律动，温言在脑海中，似乎可以看见自己所站的周围的草，都在随着自己的呼吸而律动。一丝一缕带着草木凉意的气息被自己吸入体内，又归于经脉，体内的躁热则一点一滴地被呼出来，散在了空气之中。闭上眼睛，温言逐渐感觉到自己可以感受到周围草的生长，风的盘旋，虽然感知的范围还很小，但是真的让她有了一点人与自然和谐统一的概念。

    原来这就是自然呼吸，与自然和谐一致啊。温言张开眼睛，心中难掩兴奋。有了这样的呼吸法，自己勤加练习，一定可以学好太极。