第79章：减肥快要成功了

    今晚，老弟和江辰都没少喝，各自骑着车胆战心惊的，就怕遇到交警查酒驾。

    回到家里，两人还是有种做梦的感觉。

    两兄弟坐在沙发上，江辰拿出手机看着一群富二代的联系方式。

    没想到自己也有这么厉害的资源。

    这些富二代的家里涉及各行各业，如果能为他所用，何愁不能发财啊！

    “老哥，我感觉现在我们可以横着走了，以后还有谁敢惹我们。”

    “老弟别盲目自信了，只有自己有实力那才可靠，外来的力量说消失就消失。”

    “哥，你说得对。”

    时光匆匆，不经意间年轮的脚步刻写了岁月的痕迹，太多的为什么，没有答案，太多的答案，没有为什么，一切皆有定数。时间从来不语，却回答了所有问题，

    岁月从来不言，却见证了所有人心。

    白驹过隙，一个月的时间不知不觉过去了。

    还有一个多月，他的理财就到期了。

    今天星期五，又是接儿子回家的日子。

    每次接儿子回家都好期待啊！

    看着儿子懒洋洋面无表情从校门口出来。

    这家伙好过分啊，不知道老爸在等他吗！竟然慢慢走着。

    现在是十二月几号。

    儿子再读一个多月就要放假了。

    时间好快啊！

    “我说儿子，你以后走路能快点吗，就像一个垂暮的老人。”

    “老爸，走那么快干嘛，又不赶时间。”

    “你这家伙的生活节奏都快变成老头了。”

    一个礼拜没见到儿子了，他看起来又瘦了点。

    回到要先过秤一下，这可不是秤猪大家别误会。

    回到家里，今天杀了两只鸡，一只鸡送到李哥店里，一只鸡下午就开始炖了。

    “儿子趁着还没吃饭，我们先秤下你的体重多少。”

    “哦。”

    拿出电子秤，儿子脱掉运动鞋和袜子，然后光脚踩在上面！

    激动的心，颤抖的手，瘦了有没有！

    146.2斤！

    yes！

    又减下来了，基本上每周回来都能减下几两rou。

    距离成功已经不远了！

    “儿子再接再厉，我们继续努力，争取下個月就把体重达到标准。”

    “嗯。”

    有子如此夫复何求啊。

    现在才五点钟，不着急吃饭，儿子要先去挥洒下汗水。

    来到废弃的篮球场，江辰开始训练起儿子。

    儿子的进步是有的，只是距离成为高手还有很长一段路要走。

    “运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕...注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等...传球时双手要放在胸前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前...”

    江辰正在教儿子如何控球。

    两人在球场打了一个多小时，虽然天气已经转凉，但是儿子还是满头大汗。

    很多人刚开始减肥的时候，瘦的非常快，等到后面就越来越难。

    这主要是因为刚开始减掉的其实是身体内的水分，后面减去的才是真正的脂肪。

    脂肪存在于人体上的很多部位，腹部、腰部、背部还有四肢以及身体的五脏六腑上。

    而脂肪的排出其实主要就是通过肺部。

    人体的生存是需要肺部来呼吸的，这样才能吸入大量的氧气。

    而脂肪的消耗除了需要运动之外，还需要大量的氧气来帮忙。

    想要让脂肪慢慢排出体外，必须要有氧气的支持，而氧气绝大多数都是需要通过肺部来呼吸的。

    正常来说，人要减掉20斤的赘rou，至少需要吸入60斤的氧气，这样才能将脂肪慢慢转化为二氧化碳和水，然后脂肪就可以通过这种形式被排出体外了。

    因此减肥的时候需要配合做大量的有氧运动，锻炼身体肌rou的同时，也是为了能够吸入更多的氧气。

    回到家里已经七点多了。

    老妈埋怨他们运动那么晚不知道回来吃饭。

    老弟他们都已经吃了，剩下都被他们父子干光了。

    儿子要减肥吃的比较少，鸡rou大部分是他啃的。

    吃完饭，江辰先去洗澡，然后是儿子。

    洗完澡，父子两坐在沙发玩游戏，就连躺的姿势都一样，不愧是父子两。

    “儿子，最近有没有考试啊。”

    “有啊，前几天年段考试，我考了年级三十二名。”

    “儿子，老实说你是不是隐藏实力了。”

    “嗯，如果我全力以赴，考个前三不是问题。”

    “那我就放心了，我还怕你光想着运动，学习倒退了。”

    “放心好了，我平时学习也认真。”

    “嗯。”

    总结儿子以前学习不好，真的可能是天赋问题。

    周末的时间过得很快，又要送儿子上学了。

    星期一，他正要去开摩的，李哥打电话让他过来一下。

    他本以为是他遇到什么困难了。

    结果来了之后，李哥给了他一万块。

    “啊辰，欠的钱先还你一万，剩下的以后赚了继续还。”

    “着什么急啊！你以后手头宽松了再还。”

    “我已经把进货的钱留着，放心好了，我这个店的生意还不错。”

    “那我就收下了。”

    这个店江辰借了他两万，他自己也有两万。

    店里主要卖香烟、饮料、零食和生活用品。

    刚开始资金有限进货不可能多，慢慢来吧！

    这个店的位置确实不错，之前也是运气好，要是再晚点就被人租走了。

    李奶奶的身体还不错。

    “啊辰中午在这里吃，我去买些菜回来。”

    “好的。”

    那么熟了也必要客气。

    江辰和李哥聊聊便宜店的生意。

    “李哥，你要在店里安装个电视，这样看店也不会无聊。”

    “比起以前躺在床上，现在好很多了。”

    “嗯。”

    李哥又拿了一包华子给他抽。

    本来不应该接的，但是接了，他的心里会好过的。

    下午接着去开摩的，回家没事做挺无聊的。

    别人开摩的都是往热闹的地方凑，他选择小区的出口，然后一边抽烟一边发呆。

    这就是典型的不务正业。

    今晚又是开喝的时候。

    三天喝一顿，一周喝两次，这个次数算正常。

    像以前天天喝就过份了。

    告诉弟弟，晚上的酒菜他来带。