239章 该如何打拳
就像是之前所考虑的那般，马良还真就很xiǎo人心思的进了卢样安家之后，立刻装出一副困的睁不开眼的模样，让卢祥安帮忙拿了一床薄被，便抱着xiǎo白钻到卧室内倒头就睡在了宽大的席梦思床上。 卢祥安对此哭笑不得，他当然明白马良的那点儿xiǎo心思，不过也并不介意。 马良当然不至于真的那么困的要命，在床上躺了会儿之后，就起身盘腿坐在床上，开始打坐修心养弗……，清晨。 马良早早的醒来，溜达看到外面毫不见外就像是在自己家里似的，洗漱一番后就在客厅里打量起了房内的布局和装饰他本以为像卢祥安这样的人物，家里面必然走到处都透着古sè古香的韵味儿，而且应该在风水布局上相当的考究。但现实却与想象中不同，卢祥安家中的一切都很朴素简练，干干净净，不豪奢，也没有刻意的布局，猛不丁来到家中一看的话，必然会认为这是一个普通的工薪家庭。 就在马良坐在客厅里点上支烟chou着，百无聊赖之际，卢祥安也从卧室里走了出来，看到马良坐在客厅里chou烟，便笑道：“xiǎo马，昨晚睡的还好吧？” “还行，叨扰老爷子了，一会儿我请您吃早点去。” “不去晨练吗？” “哦对，您这xiǎo区东面就是平阳湖公园是吧？倒是方便，环境也好。”，马良起身走到窗台旁往外看去，一边说道：“老爷子，你在外面的时候，家里谁给收拾啊？倒是挺干净的。” “我儿子会安排人来打扫的。” 马良嘴角一掀，道：“羡慕嫉妒恨……”，卢祥安笑笑不语，走到卫浴室洗漱去了。 耸耸肩走回到沙发旁坐下，马良掏出手机拨通子家里的电话：“妈，我大概十点左右到家啊现在快到华中市了……” “良子，你回来了？怎么不提前说一声？”母亲李梅颇为惊喜的说道一边在电话里招呼着丈夫：“明全，良子今天回来呢，要不你今天请个假别去上班了。”说罢又对着电话说道：“良子，怎么这次突然就回来了？是不是有什么事啊？带你nv朋友来了吗？”，马良哭笑不得的说道：“妈，我走出差回来，正好路过咱们华中市，就回家看看，不用让我爸请假的我能在家多住几天。”，“哦，这样啊。”李梅颇有些遗憾道：“什么时候带你nv朋友回家看看……”，“以后有机会肯定带她回来的，妈，先这样啊，您赶紧给我爸做早饭去吧。”，“好好，你也记得吃点儿饭。 挂了线，马良心里热乎乎的，有点儿激动从未有离开家这么久的他，心思就像是个xiǎo孩子似的，现在巴不得马上出mén儿打车回家去。而之所以会骗母亲说十点左右到家，是因为他考虑着一会儿在市里面转转给父母买些东西回去。 毕竟，自己如今已然步入社会，有了工作，赚钱了！ 拿着自己工作赚来的钱给父母买东西，孝敬父母这，是很大的幸福想必父母也一定会很开心。 卢祥安所住的xiǎo区对面就是平阳湖公园，从xiǎo区里出来后，马良抱着xiǎo白跟在卢祥安身旁，慢慢悠悠的沿着联防街往东面走去。 他们要绕到公园的东大mén去，必然会路过平时卢祥安摆摊的那段道路。 几个月前马良刚刚毕业离开校园的时候，还曾经到这里摆过几天的摊，也正是在这里认识了卢祥安并且从卢祥安手中赚取到了自己踏入社会后的第一桶金。如今故地重游，看着街道两侧繁茂的树木幽静的环境，倒是让马良心中有了些许的感慨，好像多年未回来过似的。 “老爷子，您每天就在这里摆摊给人算命看相…………过的很滋润？”，马良貌似随意的闲叙着问道。 “还行，自己也好这个，平平淡淡寻个乐子吧。” 马良钦佩的翘起大拇指，道：“老爷子心境高远，佩服佩服。” “哪里哪里。”，说着话，两人便踏过了仙人桥，左转往公园大mén走去。 随着社会的进步和发展，现代都市中的人们越来越注重身心的健康，从而养生之道就被越来越多的人所关注～养生最关键也最科学的，无外乎健身，而对于中老年人以及那些体弱多病者，高强度的剧烈〖运〗动显然是不合适他们的。 于是养生太极拳就渐渐的普遍兴起。 天sè还早，公园里那处被树木湖泊假山所环绕的xiǎo〖广〗场上，飘dàng着悠悠扬扬的古典乐曲声。一些穿着练功夫或者〖运〗动装的人排列整齐的按照领队和教习的引导，动作舒缓的打着养生太极拳，远远看去，极为舒适养目，美观大方。 这里大部分人显然和卢祥安很熟悉，远远的看到塔来了，便纷纷或点头或用眼神向他示意，神危间显得颇为尊重。 卢祥安微笑着和众人点头示意着，一边还真就往xiǎo〖广〗场内走瓿马良急忙拉住卢祥安，站在〖广〗场的边缘，满是疑惑的问道：“老爷子，你真打算要去和他们一起打养生太极拳？” “怎么？瞧不起这些简化了的太极拳吗？”卢祥安笑道。 “靠，我不是这个意思。”马良皱皱眉，颇有些不满卢祥安刚才这句玩笑话，道：“这种拳法和环境氛围，固然对于普通人陶冶情cào舒缓身心有效果，但他们不清楚，您老还不知道吗？这样的方式其实是不对的。” 马良说的是事实现如今公园〖广〗场上这种大众化的练习太极拳，往往会放音乐，让人们听着柔缓的乐曲声，增加动作的整齐节奏感，同时也会增强观赏的美感。但事实上，这种方式不仅不能增强锻炼身体的效果，反而会让锻炼效果大打折扣。 太极拳作为一项具有悠久传统的拳术，它的理念与平时我们所常说的气功有共通之处”讲究的是以意运气，以气运身”打拳时心念为主，意导全身。所以在练习的时候，应当做到意识上的高度集中，呼吸均匀顺畅，重要的是还要做到心境平和，如此才能达到健身祜病的效果注意，这里所说的意识高度集中和心静平和，并不冲突。 全身心的去打太极拳”对人的身体素质大有益处，能让人养成心平气和，心静如水的心态，既锻炼了身体，又陶冶了情cào，修养了心神。 而如果以音乐配合来打拳，人们在练习时招式动作上会不由自主地迎合音乐的旋律，心态上也不可能做到无视一切，尤其是不能做到忽视自己需要配合的音乐以及周边众人的节奏动作。这必然会造chéng人的心态不能全神贯注于打拳这件事上，也就违背了太极拳以气运身的理念，从而影响练拳的效果。 所以在习练太极拳时，配上音乐或者是很多人一起打拳的话，其实表演的意义，大于修身养xing的本质了。 嗯，打太极拳最好还是一个人，平心静气的去打才能起到最佳的效果。 听了马良的话，卢祥安微微一笑，道：“xiǎo马”你觉得让这些人去单独的习练太极拳的话，有几个人能坚持锻炼下去？” 马良愣住，疑惑道：“怎么说？” 卢祥安摇摇头，道：“人类是习惯xing群居的生灵，很多时候某种习惯和坚持”需要环境和周边人的陪伴熏陶，从而起到一种不易被察觉的促进、鼓励、监督的效果……，若是让他们坚持一个人去习练太极拳才好的话，那么我敢肯定至少有三分之二的人坚持不下来”尤其是那些年轻人和中年人。所以这样群体xing打太极拳在锻炼的效果上是否能达到最佳，就是其次了”重要的是长期的一种锻炼，总归是有益处的。” “哦，是这么个理儿。”马良若有所悟般点点头，道：“那您老既然明知如此，又为什么要去和他们一起习练？千万别告诉我，老爷子你也是怕自己坚持不住，或者是有心要在这儿泡某个老太太啊。” “竟说些胡话！”卢祥安哭笑不得的斥了一句，道：“你信不信，在这样的环境下，我依然能做到心境不受干扰，而且可以让大部分人随着我的动作节奏去打拳，且不会有悖于音乐的旋律节奏。” 马良摇摇头，道：“这不可能，音乐的旋律是固定了的，怎么可能改变？” “你也可以试试，看自己能否在受到外界环境干扰的情况下，依旧能静心不说……“……”卢祥安笑着说了一句，然后不再多言，转身往〖广〗场上的队列前走去。 马良站在原地怔了会儿，随即微笑着拍拍怀中的xiǎo白，道：“坐到哥哥肩膀上来，别luàn跑。” “良哥哥要去跟他们一起打拳吗？” “嗯，虽然招式有所不同，但同出一脉，今天就随老爷子的打法走走看看也无妨的。”马良笑着往那边走去。 而这时看到卢祥安走了过来，队列中立刻就有一部分人把目光投向了卢祥安，甚至都停下了动作。 在队列前面做引导的老人苦笑着抬手示意大家继续，莫要受到影响。然后老人自己停下动作，转身对卢祥安笑道：“卢师父，您这一来，大家可都想着要跟随你的动作节奏打拳了“…” 卢祥安微笑着冲大家摆摆手，示意大家别停，继续下去。 马良已然走到了人群外围的旁侧，静静的站好，看着卢祥安，心里还是有些诧异，但隐隐约约似有所感悟