第六十七章 热身训练

    孙丽臣的话一下子引起了陈勇的兴趣。

    “哦？这个年龄段，还有能力更加突出的球员？还比别人厉害的多？我一直跟踪报道这个年龄段的比赛，我怎么不知道啊？莫不是你们从巴西归化了哪个街头天才吧！”

    “嘿嘿，说句实在话，基地里的巴西孩子们确实有几个能力超强的，不过，我刚才所说的那个孩子可是“根正苗红”的中国人，而且他的能力甚至比基地里的巴西球员们还要强，不客气的说，他就是我们基地的镇队之宝！”

    孙丽臣的这番褒奖，顿时让陈勇的兴趣大增，作为一名资深媒体记者，对新闻线索的探求和渴望几乎融入了他的血脉。“这么厉害！真的假的？他叫什么名字？快拿他的资料来给我看看！”

    但孙丽臣却卖起了关子，有些神秘的笑到“嘿嘿，我不说！你自己去看看就知道了。”

    陈勇想了一下，说:“也好，反正我得跟队采访一个星期，自己去观察，这样发掘的材料才能更加客观、真实、全面。事不宜迟，咱们现在就去训练场去看一看！”

    当陈勇在孙丽臣的陪同下，来到鲁能体育中心一号训练场时，队员们正在一旁的跑道上进行变速跑训练。

    这是一块400米的标准跑道，全体球员们分成两队，每队12人，分别各自排成一排。

    球员们奔跑时，在弯道处都是进行匀速跑，但一旦到了直道，两支队伍中的最后一个人就加速跑到队伍的最前方，从队尾的跟跑者变成队首的领跑者。

    两支队伍的人员构成也很有意思，穿着训练背心的一方都是巴西球员；另一方则主要是中国球员，只是中国球员人数不够，所以在队伍中夹杂了几名巴西孩子。

    两支球队明显存在着竞争关系，跑的都很认真，很卖力。特别是进入直道加速后，领跑的队员都几乎是用百米冲刺的速度全力冲刺。但两支队伍的速度虽然都非常快，但队形却毫不散乱，步伐整齐划一。

    陈勇在队伍中看到了徐哲、甄天子、高翔等几个他非常熟悉的身影，这几个年青的“大牌”球员奔跑时像其他人一样严肃、认真。尤其是甄天子，陈勇清楚的记得这个小家伙一贯以技术型球员自居，过去训练时非常不屑于奔跑，对呆板的体能训练尤其厌恶。

    “看来小家伙到了巴西之后，慢慢长大了，变得越来越成熟了！”陈勇心中暗道，然后他像一旁的孙丽臣问道:“他们一般跑几圈？”

    “孩子们分成两队，每队12个人，在每一个直道，队尾的人要超到队首做领跑者，也就是说，每个人要领跑200米，全队轮完一轮得6圈，每个人要循环往复2次，总共12圈。”孙丽臣答道。

    400米一圈，跑12圈，大约5000米的距离。陈勇点了点头，说:“跑动距离不是很长，训练量不大，但训练强度不错，弯道有氧跑和直道无氧跑混合的方式，能够更好的提升球员们的速度和耐力，比单纯的耐力跑效果好的多。”

    听到这番专业的评价，孙丽臣认真的看了陈勇一眼，心中赞道，不愧是资深的跟队记者，专业能力比专业的足球教练也不遑多让。想到这里，他开玩笑的说:“老陈，我看你别当记者了，来我这边当个青训总监吧！哈哈。”

    陈勇也微微一笑，脸上显出了一丝得意的笑容。问道:“这样的体能训练，一周进行几次？”

    “几乎每天都进行。”

    “什么？”陈勇吃了一惊，每天都拉体能，什么时间练技战术呢？这不和国内某些教练天天万米跑一样了吗？

    “对，除了在比赛前一天的踩场训练外，每天训练前都进行12圈的热身跑。”

    “热身？你是说这还仅仅是热身训练？！”陈勇吃惊的瞪大了眼睛。虽然5000米的变速跑对于专业运动员来说是小菜一碟，但仅仅作为热身项目来说，实在是很大的训练量，太不可思议了！

    在跑道上，12圈的热身跑已经到了最后的阶段，很明显两支队伍都不想输给对方，都加快了奔跑的步伐。但双方咬的很紧，速度难分伯仲，旗鼓相当。

    最后200米了，巴西队领头的金发少年蓦然加速，以极快的速度向终点冲去，被他一带，巴西队伍队形有些凌乱，个别体能不太好的球员被落在了后面。

    但中国球员一方的领头少年却不急不躁，虽然脚下也逐渐加快了速度，但从他的面部表情来看，显然还留着力。由于是循序渐进的加速，所以队形保持的不错，前后非常紧凑。

    最后100米，虽然是弯道，但双方却都没有减慢速度，反而是越跑越快，全力向终点冲去。

    身穿训练背心的巴西球员队伍已经严重前后脱节了，领头的金发少年和一个光头小个子冲在最前面，以一个黑大个为首的大部队居于中间，而几个明显体力不支的“体能困难户”被远远的落在了后面。

    而中国球员这一方虽然也都高速冲了起来，但由于是逐渐加速，而且领头的球员明显故意压低了速度，所以队形仍保持的不错。

    最后50米，领头的巴西金发少年全力狂奔，一骑绝尘。最终，率先冲到了终点，光头小个子紧随其后，第二个到达。

    “看来，还是巴西的孩子身体素质更好一点啊！”看到这一幕，陈勇感叹道。

    旁边的孙丽臣却笑了起来，摇着头说:“圣地亚哥这小子又输了，每次都是这样，一点也不吸取教训！”

    陈勇有些惊讶，明明前两名都是巴西少年，为什么孙总却说巴西人输了呢？

    第三个冲过终点的是中国队领头的那个略显单薄的孩子，之后则是双方的大部队，由于中国少年们这一队队形保持的很紧凑，所以最后一名通过终点的孩子与本队第一名到达的孩子时间相差无几。

    而与此同时，巴西队里包括那个黑铁塔似得家伙在内的大部队也都成功撞线。

    最后，跑道上只剩下了巴西队里两三个“体能困难户”上气不接下气的跑了过来。虽然时间间隔的也不多，但明显他们的节奏乱了，最后两百米的全力冲刺累的他们够呛。

    一到终点，那几个家伙就四仰八叉的躺倒外地，累的“呼哧、呼哧”直喘。而那个率先撞线的金发少年则似乎非常不满，对他们大声抱怨了起来。

    那几个人看起来很委屈，叽里呱啦的用葡萄牙语大声争辩，而这一队的其他成员似乎对金发少年有些不满，指责起他来。

    “这是怎么回事？”陈勇疑惑的问道。