香山院 - 玄幻小说 - 球王基因在线阅读 - 第八十六章 理疗

第八十六章 理疗

    除了进攻,马尔克斯教练也对防守进行了深入的点评,结合比赛视频,清楚地告诉球员们应该何时上抢,如何协防。

    陈勇和球员们做在一起,仔细聆听着马尔克斯教练的分析讲解。在这个课堂上,他仿佛又回到了十几年前,国际足联高级讲师霍顿的战术理论课上,那种醍醐灌顶、如沐春风的透彻感也与当年别无二致。

    在对精心挑选的6段视频进行讲解后,接下来播放的画面令陈勇大吃一惊。

    大屏幕上开始放映的画面,赫然竟是刚刚进行的训练片段。

    陈勇难以置信的长大了嘴巴,不可思议的感叹道:“天呐,这效率也太高了吧!刚刚才进行的训练,现在竟然变成了屏幕上的影像!”

    屏幕上所播放的片段,都是刚才在训练中传切跑位出现明显错误的画面,都是被马尔克斯教练终止训练现场纠正过的。现在又被剪辑出来,当着全体队员的面再次深入讲解、剖析。

    由于这些错误都是小球员们刚刚经历的,所以感同身受的他们听的格外认真,特别是出现在画面中的球员,对于马尔克斯教练指出的错误,更是不由自主的点头称是。

    在这一环节中,马尔克斯教练还十分注重与队员们的互动,点名要在座球员分析画面中的情况,并根据画面中的情况,提出问题,要队员们集体讨论,畅所欲言。

    看着孩子们专注认真的神情,听着他们在讨论时的积极发言。陈勇确信,这一堂教室里的战术分析课,对孩子们足球意识的提高不亚于在训练场上十几天的强化训练。

    视频的最后,是今天训练中的几组优秀的配合案例,以及训练中的一些有趣的花絮镜头,不时引得孩子们哄堂大笑。

    40分钟的战术分析课,就在这种轻松的氛围中结束了。

    战术分析课结束后,已经快到下午6点,又到了晚餐时间,孩子们换掉训练服之后,纷纷涌向餐厅。

    陈勇饶有兴趣的跟在林枫身边,他想看看这个很注意合理膳食的小家伙,晚餐吃什么。

    这一次林枫的餐盘上,主食是深海鱼和牛rou,配菜是各种绿叶蔬菜,汤是虾仁菠菜汤,另外还有一个苹果和一些小西红柿。

    “这次我来替你分析一下,深海鱼和牛rou是高蛋白低脂肪;绿叶菜含有大量营养元素,以及维生素C;菠菜汤中的钙、磷、钾以及草叶酸,能够迅速补充身体因训练流失的养分;西红柿和苹果,则能补充水分,减轻疲劳,恢复体力。我说的对吗?”陈勇笑着问林枫。

    “您也可以去做营养师了”林枫笑着答道。

    “你每天吃饭都是这么注意吗?”陈勇问出了心中疑惑的问题。

    “当然不,我只能尽量保持克制。但碰到好吃的东西我也馋,有的时候管不住嘴,代价就是多跑两圈,将吃进去的卡路里跑出来。其实我吃东西,主要有两个原则,一是尽量减少卡路里的摄入,二是保持营养均衡。”

    “那么你会去碰酒精和碳酸饮料吗?”

    陈勇的问题一下子让林枫想起了那次在冬妮娅家的拼酒,以及之后的故事,他的脸一下子红了,摇着头说“在职业生涯结束前,我是再也不会去碰那东西了!”

    看到林枫的囧态,阅人无数的陈勇微微一笑,就明白了,原来这个单纯的小家伙也是有故事的人啊!

    吃完晚饭,林枫匆匆赶回宿舍,拿了书本之后就急急忙忙跑去教室,赶去上语言课。

    教中国孩子们葡萄牙语的老师总共有3个人,今天上课的是一个漂亮的混血女孩,名叫冬妮娅,陈勇知道她是圣保罗大学的学生,在基地做兼职,除了教语言外,她还做中国球员们的生活翻译,是一个类似于大学辅导员的角色。

    冬妮娅教的很细致很耐心,球员们学的也很用心很认真。由于生活环境的影响,这群中国孩子们语言学的很快,现在基本上都能用葡萄牙语进行交流了。

    而在不远处的另一间教室里,巴西的孩子们同样也在刻苦学习着中文。

    到了晚上9点,语言课结束了,就像昨天一样,孩子们大多都会去跑道、健身房进行一些加练。但林枫这一次却没有如加练,而是去了理疗室,进行按摩放松。

    鲁能体育中心基地的理疗室很先进,配有各种先进的理疗设备,甚至配有温水泳池,可以进行水疗。

    林枫趴在按摩床上,由理疗室进行腿部肌rou护理。

    “奇怪,你怎么不去加练了?”陈勇问。

    林枫笑着说:“我又不是永动机,我可不想年纪轻轻就落下一身伤病。今天的训练量已经够了,再加练,只怕会起到事倍功半的效果。”

    “呵呵,我一直以为你是个训练狂人呢,没想到你的训练,跟吃饭一样,也懂得克制啊!不过,据我观察,你的训练量应该算是队里数一数二的了。”

    “徐哲、甄天子他们和我的训练量差不多吧,大家的训练量都不小,毕竟谁也不想被淘汰啊!不过总体来说,基地里的中国人比巴西人更刻苦一点,大概是我们的起点太低了,更加懂得笨鸟先飞早入林的道理吧。不过,有一个巴西人是特例,他练的比任何人都狠的多。”

    “哦,是谁啊?”

    “圣地亚哥。这家伙是个训练狂,我都怀疑他在睡觉时是不是都在想着训练。”

    “呵呵,我可听说他的目标是要超越你啊!”

    “所以我才会愈加努力。每当我感觉很辛苦时,都会想想圣地亚哥,顿时就又重新燃起了斗志。我很感谢能遇到这么优秀的对手,有他在,我会前进的更快!”

    绝代双骄!陈勇的心里突然冒出了这个词。他的思绪不禁飘回昨天看到的那张报纸,大大的标题上写着《双星闪耀幸福港》。

    晚上10点,陈勇终于结束了忙碌而又充实的跟踪采访,但他的工作还没有结束,他坐在床头,打开笔记本电脑,将这一天的所见、所闻、所思、所悟全都抓紧时间记录下来。